Por que Sonhamos?
Sempre fiquei me perguntando: ‘ué,por que será que sonhamos enquanto dormimos?’ Não sei explicar a razão, mas fiquei pensando muito sobre isso nesta semana. Vai ver é porque eu sonho a cada noite. Será que isso é normal? Ouço pessoas falando que nunca sonham.Talvez elas até tenham sonhado, mas não se lembram que sonharam,eu não sei. É muito confuso para mim.
Fiquei analizando muitos dos meus sonhos diários. E tentei lembrar e me perguntei com o que eu mais sonho. Ultimamente tenho sonhado com muitas pessoas da minha infância. Ontem sonhei com uma das minhas primeiras professoras,de 19 anos atrás. Sonho com amigas que amei tanto e que nunca mais as verei. Sonhos com pessoas da minha adolescência que me influenciaram. Até aqui o que posso entender, são os sentimentos de saudade que retornam todas as lembranças em formas de experiências tão vivas e estranhas nestes sonhos. Memórias que ficaram gravadas no meu sub-inconsciente.Os sonhos parecem a forma que meu cérebro encontrou para que eu me sinta perto e em conexão com as pessoas queridas.
Pesadelos com frequência acontecem. Acho que quando estou com medo de algo, sofrendo com algo, experiências ruins que acontecem no mundo...sentimentos ruins me levam a ter pesadêlo. Parece que minha mente é um palco que vai contracenando tudo que já vi e que não vi.Tudo o que eu senti, tudo que eu sentirei ,tudo que ainda não senti.
É engraçado, às vezes sonho com muitos homens bonitos. Homens que eu nunca vi. Aí eu falo para o Ben, e a resposta dele é que meus sonhos revelam os meus desejos que estão presos. Revelam os meus sentimentos. Então eu replico que eu não escolhi os meus sonhos, e que eu nem estava pensando em ninguém para sonhar. Não tenho culpa. Ele insiste em dizer que eu sou responsável pelo que eu sonho. Será? Dá para controlar essas coisas? Algo está claro até aqui para mim. Sonhos ainda me são confusos.
Para mim, não há nada mais doce do que observer um bebê dormindo. Todos já presenciaram um lindo sorriso de um bebê enquanto ele dorme.E provávelmente comentaram. “Ele deve estar sonhando com anjinhos”. Quem sabe? é possivel. Ou estam lembrando da vida antes daqui.É logo o que me vem à mente.
Tem aqueles sonhos tão fantásticos que você daria tudo para que fossem reais. Isso me leva a pensar então que realmente sonhamos com o que idealizamos de alguma forma.
Eu não posso deixar de dizer que já tive muitos sonhos que aconteceram. Eu não previ exatamente o futuro,mas o que sonhei já aconteceu. Acredito que alguns sonhos nos são mensagens também. Falo isso porque eu já tive experiências doces assim. Mas descarto totalmente a idéia que que todos os sonhos são mensagens. Sei quando elas me são importantes. Mas é interessante pensar sobre todos os sonhos que já tive. E pensando sobre essas questões, decidi pesquisar um pouco a respeito hoje. E quero compartilhar com vocês o pouco do que aprendi.
Há muitos conceitos encontrados a respeito dos sonhos. Conceitos psicológicos, espirituais, neurociência . Mas nenhuma oficialmente aceita.
Segundo a Wikipédia "O sonho é uma experiência que possui significados distintos que envolve algumas visões. Para a ciência, é uma experiência de imaginação do inconsciente durante nosso período de sono. Recentemente, descobriu-se que até os bebês no útero têm sono REM (movimentos rápidos dos olhos) e sonham, mas não se sabe com o quê. Em diversas tradições culturais e religiosas, o sonho aparece revestido de poderes premonitórios ou até mesmo de uma expansão da consciência."
Segundo uma matéria no site do Terra, "O seu corpo fica praticamente paralisado durante o sono, porque evita que o corpo se mova enquanto sonhamos. Há alguns anos passados, acreditava-se que os sonhos aconteciam em frações de segundos, hoje sabe-se que eles, na verdade, duram um tempo real em nossa mente, ou seja, porque ocorrem na mesma velocidade em que sonhamos. Cada sonho pode durar de alguns segundos até uma hora. O enredo de um sonho está vinculado com os nossos medos, preocupações, desejos, etc
Os sonhos ocorrem durante o período chamado de REM (Rapid Eye Movements), chamado de "Rápido Movimento dos Olhos".
Se você acordar na hora do sono chamada REM, você vai se lembrar mais facilmente do seu sonho de uma forma mais clara do que se você acordasse após uma noite de sono completa.
Em média, você só se lembrará de 90% do total de seus sonhos se acordado por mais de 5 minutos.
De acordo com o especialista de sono americano Dr Richard Ferber, bebes prematuros passam aproximamente 80% do tempo dormindo em sono REM enquanto bebes nascidos a termo cerca de 50% do tempo.
No quinto mês, já é possível registrar a presença do estágio de sono REM , característico de quem está sonhando.
Ao final da gestação, esse estado ocorre em 65% do tempo em que o feto dorme. E dessa forma, se prepara para a realidade que enfrentará depois de nascer.
Certamente você já viu muitos rostos em seus sonhos. Talvez você não os reconheça, não vai se lembrar deles, mas são rostos de pessoas reais que seu cérebro armazenou. O "fantasma" do seu último sonho pode ser o a pessoa que abasteceu o carro de seu pai quando você ainda era criança.
Todos nós já vimos centenas de milhares de rostos durante nossas vidas, por isso, temos uma infinidade de personagens para o nosso cérebro utilizar durante nossos sonhos.
12% da população sonha exclusivamente em preto e branco. O restante da população sonha com todas as cores.
Os sonhos falam em uma língua profundamente simbólica. A mente, inconsciente, tenta comparar o seu sonho a algo mais, porque é semelhante. Portanto, qualquer que seja o seu sonho, é provável que seja somente um símbolismo."
A super Interessante tambem falou sobre porque sonhamos.( Edmari Oliveira Carneiro, Ichu, BA )
"Eis um dos maiores enigmas da consciência. A psicologia e a neurologia estudam a questão de ângulos diferentes – que provavelmente se complementam, em vez de se excluírem. Mas não existe ainda uma resposta científica definitiva para a questão. Tudo indica que – além de qualquer função biológica – os sonhos são a principal chave para o autoconhecimento humano. Mais de 100 anos depois de sua publicação, o texto básico sobre o tema continua sendo A Interpretação dos Sonhos (1900), de Sigmund Freud. Nele, o pai da psicanálise demonstra que o sonhar é uma linguagem simbólica, pela qual se manifesta nosso inconsciente – espécie de porão da mente onde habitam fantasmas psíquicos, como conflitos não resolvidos e desejos reprimidos, que acabam governando todo o nosso comportamento. Acredita-se também que, com isso, o sonho tenha uma função auto-reguladora de equilíbrio psicológico. “É através dele que fazemos a digestão dos acontecimentos do dia”, afirma Marion Rauscher Gallbach, do Instituto de Psicologia da USP. Já do ponto de vista neurofisiológico, existem outras funções cerebrais que seriam despertadas quando sonhamos. “Uma das principais é a manutenção da memória. Sonhar tanto guarda lembranças em arquivos de longa duração, quanto apaga informações não usadas”, diz Rubens Reimão, neurologista do Hospital das Clínicas de São Paulo."
Parece estranho, mas o nosso cérebro é tão potente que não pára de funcionar mesmo dormindo. Por isso quando acordamos nos damos conta daqueles sonhos muitas vezes malucos, cheio de detalhes e emoções. Por mais que a gente sinta que precisa descansar, o cérebro continua trabalhando. Mas de uma maneira diferente, é claro!
Quando dormimos, o nosso cérebro ignora tudo o que se passa do lado de fora para que você caia no sono mesmo com a televisão ligada, por exemplo. A cada noventa minutos, ele entra num período de intenso trabalho, "ligando" em pleno sono as suas zonas responsáveis por sensações, memórias e emoções: é aí que o sonho começa!
Mas se todo o nosso corpo precisa descansar, por que será que o cérebro continua trabalhando? Por que a função do sonho é a de oferecer ao cérebro uma oportunidade de rever os acontecimentos importantes dos últimos dias. Ter um mecanismo para reprisar os acontecimentos importantes já é bacana, mas talvez o mais importante do sonho aconteça em seguida, quando o cérebro parece decidir quais acontecimentos merecem ser lembrados.
Por isso, hoje sabemos que o sono com sonhos é essencial para fixar na memória o que se aprende durante o dia. Ou seja, é preciso dormir - e sonhar - para realmente aprender. E você que pensava que a aula acabava ao soar o sinal da saída, hein?
Ben,meu esposo, diz que quando estudamos algo antes de dormir há mais probabilidade de fixar o que estudamos do que em qualquer outra hora. Isso acontece porque nosso cérebro vai absorver e rever todas as informações adquiridas durante o dia enquanto dormimos. Acho que a teoria dele se comprova com o que foi falado acima.
O Joseph yeaman,meu amigo, disse que ele aprendeu que assim como nosso corpo recebe alimento e expulsa isso defecando, o nosso cérebro vai defecar em forma de sonhos.
Segundo Allan Hobson numa publicação feita por Eduardo Szklarz
"O cérebro é ativado enquanto dormimos. Até o século 20, pensava-se que o cérebro desligava durante o sono. Hoje sabemos que ele nunca desliga totalmente e que se ativa de novo durante a fase REM [Movimento Rápido dos Olhos, quando acontecem os sonhos mais intensos]. Essa ativação é interna: como praticamente não entram estímulos do ambiente, o cérebro faz tudo por si só. As imagens dentro dele são tão vívidas que ele pensa que está acordado. E só porque temos dificuldade de nos lembrar delas é que achamos que sonhar é um estado inconsciente. Sonhar É um processo mental consciente, que ocorre durante o sono, e que simplesmente não é lembrado. Sonhar é hiperconsciente: os surrealistas diziam que seus sonhos eram mais intensos do que estar acordado.
É difícil lembrar dos sonhos porque a química do processo de ativação cerebral também muda durante o sono. Durante a vigília, são secretados altos níveis de substâncias chamadas neuromoduladores [que influenciam as conexões do sistema nervoso]. Porém, quando o cérebro se ativa no sono REM, três delas são “desligadas”: serotonina, norepinefrina e histamina. E como nossa memória é altamente dependente delas, a maior parte dos sonhos não é registrada. Para se lembrar, você precisa acordar e “ligar” essas substâncias de novo.
o sonho é um estado de consciência paralelo. Eu faço a distinção entre a consciência do sonho (primária) e a consciência na vigília (secundária). Quando despertos, nós somos conscientes do mundo exterior e de nos mesmos. Temos memória, organizamos pensamentos e controlamos percepções e emoções. Ao sonhar também somos conscientes: temos percepções e emoções, embora não reconhecemos que tudo não passa de um simulacro, às vezes bem bizarro. O importante é que a consciência do sonho nos prepara para a consciência na vigília.
os sonhos ajudam em nosso desenvolvimento. O sono REM ocorre já no último trimestre da gravidez. Ou seja: antes mesmo de você nascer, seu cérebro é ativado e um tipo consciência primária acontece. E o objetivo desse estado de consciência primordial, que foi esquecido, é ativar o cérebro de uma forma muito parecida como será ativado na vigília. No primeiro ano de vida, você passa várias horas por dia com essa ativação cerebral. Ela organiza seus neurônios, estabelece as conexões, enfim, faz todo o necessário para que você possa ir à escola depois.
Digo que agora conhecemos a base fisiológica dos sonhos, o que não significa que eles não tenham significado psicológico. É tentador para muitos jornalistas escrever que minha teoria é anti-freudiana. Mas o ponto é: muito do que sabemos agora sobre o funcionamento do cérebro Freud não tinha como saber em sua época, apesar de ter sido brilhante. Assim, muitas hipóteses psicológicas sobre os sonhos são restringidas pelo que sabemos hoje.
Quais os grandes mistérios que ainda restam sobre os sonhos?
Um deles é como eles são usados pelo cérebro em desenvolvimento para criar um cérebro maduro. É muito difícil fazer experimentos sobre isso. Antes, todos pensavam que os sonhos tinham de ser interpretados. Eu penso que eles têm de ser descritos. Por exemplo, há alguma lógica neles? Que tipo de lógica? Há muito a descobrir sobre a forma dos sonhos, que foi ignorada até agora para dar lugar a interpretações sobre o conteúdo."
Só por curiosidade, li que Os cegos também sonham:
Pessoas que se tornaram cegas após o nascimento podem ter sonhos com imagens. Pessoas que nasceram cegas não vêem quaisquer imagem, mas também têm sonhos vívidos, porque possuem outros sentidos como: sons, cheiro, toques e emoções.
Resumindo:
Ponto
religioso : A oniromancia, previsão do futuro pela interpretação dos sonhos, tem grande credibilidade nas religiões judaico-cristãs.o sonho aparece revestido de poderes premonitórios ou até mesmo de uma expansão da consciência.
Abordagem
psicológica: Os sonhos seriam uma demonstração da realidade do inconsciente.
O psiquiatra suíço Carl Gustav Jung, baseado na observação de seus pacientes e em experiências próprias, tornou mais abrangente o papel dos sonhos, que não seriam apenas reveladores de desejos ocultos, mas sim, uma ferramenta da psique que busca o equilíbrio por meio da compensação
. Os n
eurocientistas, de modo geral, afirmam que o sonho é apenas uma espécie de tráfego de informação sem sentido que tem por função manter o cérebro em ordem.
Filósofos ocidentais eram céticos quanto ao tema religião e sonhos, por alegarem que não haveria controle consciente durante os sonhos, mas estudos recentes analisando movimentos dos olhos (REM) durante o sono mostram resultados cientificamente comprovados com sonhos lúcidos, que se contrapõem às teorias anteriores.
Pensadores e matemáticos como René Descartes e Friedrich August Kekulé von Stradonitz também tiveram em sonhos visões reveladoras. Descartes, em viagem à Alemanha, teve uma visão em sonho de um novo sistema matemático e científico. Kekulé propôs a fórmula hexagonal do benzeno após sonhar com uma cobra que mordia sua própria cauda.
Para mim, sonhos podem ser mensagens de Deus para nós. E concordo com o fato de que nosso cerebro precisa fixar informações e dercartar outras. E você? Por que você acha que sonhamos? Comente!
